Najzdrowsze wydarzenia we Wrocławiu

Nie przestajemy dbać o letnią formę! W niedzielę, 24 lipca w godz. 14.00 - 16.00 odbędzie się kolejny trening w ramach letniej odsłony projektu “Fitness na Pergoli”. Tym razem zajęcia poprowadzi Fitness Academy Stare Miasto. Trzeci trening w ramach “Fitnessu na Pergoli” rozpocznie się od zajęć...
Fitness na Pergoli z Fitness Academy Nie przestajemy dbać o letnią formę! W niedzielę, 24 lipca w godz. 14.00 - 16.00 odbędzie się kolejny trening w ramach letniej odsłony projektu “Fitness na Pergoli”. Tym razem zajęcia poprowadzi Fitness Academy Stare Miasto. Trzeci trening w ramach “Fitnessu na Pergoli” rozpocznie się od zajęć...
Fitness na Pergoli z Medimove Pilates Podczas drugiego treningu na Pergoli będzie okazja do zadbania o swój kręgosłup. Startujemy w niedzielę, 17 lipca o godz. 14.00Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" rozpoczną się o godz. 14.00. Są to zajęcia ogólnousprawniające, zarówno prewencyjne jak i dla osób po urazach/kontuzjach. Są...
Pierwszy trening “Fitness na Pergoli” lato 2016 Zbliża się 10 lipca czyli dzień, który rozpocznie tegoroczną letnią edycję Fitnessu na Pergoli. Wydarzenie to jest elementem cyklu weekendowych imprez „Lato na Pergoli”. Prócz treningu, na uczestników będzie czekać dietetyk, który zbada skład ciała uczestników. Ciekawie, ile zgubimy kilogramów...

Musisz to wiedzieć

Sezonowe owoce pestkowe: wiśnie i czereśnie są smaczne, zachęcają do jedzenia a jak wpływają na nasze zdrowie?Obydwa owoce są niskokaloryczne, więc z powodzeniem można stosować je w dietach odchudzających jako dodatek np. do porannej owsianki. Jednak, jeśli dodamy je do porcji lodów, to nie sprawią...
Wiśnie i czereśnie - jak wpływają na nasze zdrowie? Sezonowe owoce pestkowe: wiśnie i czereśnie są smaczne, zachęcają do jedzenia a jak wpływają na nasze zdrowie?Obydwa owoce są niskokaloryczne, więc z powodzeniem można stosować je w dietach odchudzających jako dodatek np. do porannej owsianki. Jednak, jeśli dodamy je do porcji lodów, to nie sprawią...
Jak walczyć z upałem? Lato przywitało nas falą tropikalnych upałów, a niebawem ma być jeszcze cieplej. Nie wszyscy jednak dobrze znoszą taką pogodę. Mimo iż z utęsknieniem czekamy na lato i te gorące dni, często jednak gdy już nadejdą, szukamy odrobiny cienia i chłodnego miejsca. Jak radzić sobie z upalną pogodą?...
Choroby układu krążenia - jak zapobiegać? Choroby układu krążenia stanowią ogromne wyzwanie dla zdrowia publicznego. Są najczęstszą przyczyną zgonów w Polce. Każdego roku z powodu chorób serca umiera ponad 170 tys. kobiet i mężczyzn - najczęściej na skutek zawału serca, choroby wieńcowej lub udaru. Każdy z nas wie, że lepiej zapobiegać niż...