Baza wiedzy

Subscribe to Baza wiedzy

Dlaczego warto dać się poruszyć każdego dnia?

Dni płyną, czas biegnie, świat staje na głowie – a TY? Czy wiesz, że aktywność fizyczna, zdrowie i jakość życia są ze sobą ściśle powiązane? Osoby aktywne fizycznie cieszą się lepszym zdrowiem i wyższą jakością życia, siedzący tryb życia jest zaś czynnikiem ryzyka chorób przewlekłych, gorszego zdrowia i samopoczucia. Daj się poruszyć każdego dnia!

Ruch zimą wskazany!

Mroźna zima zbliża się wielkimi krokami. Wraz z nią mamy ochotę zawinąć się w koc i z gorącą herbatą z dodatkiem pomarańczy i goździków zasiąść w fotelu z dobrą książką. Nam jednak zima nie groźna! Mimo tego, że mróz szczypie w policzki, zachęcamy do aktywności na świeżym powietrzu.

Uśmiech lekarstwem na wszystko :-)

Każdy z nas czuje się dobrze, gdy w około otacza się ludźmi uśmiechniętymi i szczęśliwymi. Uśmiech sprawia, że mamy ochotę rozmawiać i poznawać nowe osoby. Dziś obchodzimy Światowy Dzień Życzliwości.

Naukowcy z University of Kansas badali, jak uśmiech wpływa na funkcjonowanie człowieka w różnych sytuacjach, przede wszystkim gdy jesteśmy narażeni na stres. Udowodnili, że uśmiech jest reduktorem stresu. Dlatego więc nie tylko poprawia samopoczucie, ale też wspomaga naszą formę fizyczną i psychiczną.

Światowy Tydzień Wiedzy o Antybiotykach Tygodniem Zwalczania Nadużywania Antybiotyków w Hodowlach Zwierząt.

Antybiotyki są uznawane za jedno z największych osiągnięć medycyny XX wieku. Leki te przez wiele lat pozwalały zwalczać wiele chorób, które wcześniej uważano za nieuleczalne. Przyczyniły się one do znacznego spadku śmiertelności ludzi, do wydłużenia ich długości życia. Skuteczność antybiotyków, a także wprowadzanie na rynek coraz to nowych leków spowodowały, że zaczęto je stosować w nadmiarze, nieodpowiedzialnie i często "na wszelki wypadek", także w sytuacjach, w których antybiotyki nie działają, a zwłaszcza w zakażeniach powodowanych przez wirusy (np. przeziębienie, grypa).

Ogólnopolski Dzień Seniora

Ogólnopolski Dzień Seniora jest obchodzony 14 listopada. Celem obchodzonego dnia jest aktywizacja społeczna, a co za tym idzie,  lepsze postrzeganie osób starszych.

Starzejące się społeczeństwo zmusza nas do podejmowania inicjatyw mających na celu zwrócenie uwagi na problemy ludzi w podeszłym wieku. Zauważamy również konieczność większej integracji międzypokoleniowej i popularyzowanie idei pełnego udziału seniorów w rozwoju kulturalnym i ekonomicznym społeczeństw.

Strony