Baza wiedzy

Subscribe to Baza wiedzy

Odkryj Wrocław zimą :)

W mroźny grudniowy weekend pogoda może nas zachęcać do siedzenia w domu i picia ciepłej herbaty, ale może jest to właśnie idealny moment, by wyjść z domu i spędzić aktywny dzień korzystając z potencjału Wrocławia? :)

Zima daje wiele możliwości spędzania aktywnie wolnego czasu i choć nasze myśli kierują się raczej w stronę ciepłego koca - oto kilka propozycji, które mogą nas zachęcić do zamienienia kapci na buty sportowe :)

Wykręć plac zabaw dla dzieci!

Z czym kojarzy nam się dzieciństwo? Z beztroska zabawą na dworze, bawiąc się w piaskownicy, na placyku zabaw, kopiąc piłkę do bramki. Co jeśli dzieci mają miejsce, mają chęci do zabawy - a brak im sprzętu? Żeby temu zapobiec, organizowana jest akcja “Wykręcić plac zabaw” wspierająca dzieci z Wrocławskiego Centrum Opieki i Wychowania.

Termin: 
10.12.2016 (sobota) (Całodzienne)

Kuchnia łączy pokolenia

Kuchnia łącząca pokolenia - pod takim hasłem odbyły się warsztaty kulinarne, które miały pokazać, jak różne pokolenia mogą wypracować zdrowy kompromis na talerzu. Gdy zderzymy tradycję z nowoczesnym podejściem do gotowania możemy oczekiwać tylko najsmaczniejszych rezultatów. 

źródło: pixabay.com

Ortoreksja – czy zdrowa dieta może szkodzić?

W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny. Coraz częściej zaczynamy sprawdzać czy to co kupujemy, jemy zostało wyprodukowane z naturalnych składników i nie zawiera szkodliwych konserwantów. Dbamy o formę, dążymy do tego, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej. Problem zaczyna się, gdy zdrowa dieta staje się obsesją. Stosunkowo nowym zjawiskiem, które występuje w środowisku ludzi dbających o siebie jest ortoreksja.

Warsztaty integracyjne - aktywnie i zdrowo

W zeszły piątek odbyły się pierwsze warsztaty integracyjne z cyklu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia” - i tak faktycznie było, bardzo aktywnie i bardzo zdrowo :)  

Zajęcia przebiegały na zasadzie gry - staraliśmy się pokonywać przeszkody, które stoją nam na przeszkodzie w zmianie nawyków żywieniowych. Każdy miał okazję wypróbować własnych sił w walce z wymówkami, indywidualnie a także grupowo.  Kolejne zadania były tak prowadzone, jakby edukacja zdrowotna była tylko dodatkiem do miłego popołudnia spędzonego w grupie znajomych.  

Dziecko z cukrzycą

Cukrzyca to najczęściej występująca choroba przewlekła u dzieci. Corocznie, obserwujemy około 1200-1400 nowych przypadków zachorowań. Często nie wiemy, jak się zachować w momencie, gdy dochodzi do hipoglikemii (niedocukrzenia) lub wręcz przeciwnie - hiperglikemii (przecukrzenia)? Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Z tej okazji, przygotowaliśmy kilka informacji o tej chorobie.

Źródło: dopalaczeinfo.pl

"Dopalacze - dlaczego są aż tak niebezpieczne?”

Co byś pomyślał/-a gdybyś zobaczył/-a kogoś, kto kąpiąc się w wannie zajada się kryształkami soli do kąpieli? Albo kogoś, kto przesadzając kwiaty popijałby płynny nawóz? Na pierwszy rzut oka takie zachowanie wydaje nam się niedorzeczne. Tymczasem, jako “nawozy do roślin”, “pochłaniacze wilgoci” czy “sole do kąpieli” są reklamowane, a także sprzedawane poprzez portale internetowe tzw. “dopalacze”. Według informacji producentów są to produkty kolekcjonerskie, “nie do spożycia przez ludzi”. Czym dokładnie są dopalacze, jak działają i czy stanowią dla nas realne zagrożenie?

Strony