Przygoda z macierzyństwem - warsztaty dla przyszłych rodziców
„Przygoda z macierzyństwem" to warsztaty dla wszystkich przyszłych rodziców, po raz pierwszy zorganizowane we Wrocławiu.
Termin:
18.02.2017 (sobota) (Całodzienne)
Autor zdjęcia/źródło: freepik kolaż; wciazy.familie.pl
Zasady zdrowego żywienia - zmieńmy nawyki żywieniowe na lepsze!
O tym, jak ważne w dzisiejszych czasach jest racjonalne odżywianie mówi się bardzo często. To, co jemy ma wpływ na kondycję naszego organizmu. Nawet w potocznym powiedzeniu “jesteś tym, co jesz” jest mnóstwo prawdy. To, jak wyglądamy i jakie mamy samopoczucie zależy od naszej codziennej diety. Co zatem jeść, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata?
26. stycznia - Dzień Transplantoacji: świadomy dawca?
„Każdy przeszczep narządu ma swoje źródło w decyzji o wielkiej wartości etycznej, decyzji, aby bezinteresownie ofiarować część własnego ciała z myślą o zdrowiu i dobru innego człowieka. Na tym właśnie polega szlachetność tego czynu, który jest autentycznym aktem miłości.” Jan Paweł II
dieta w treningu
Dieta w treningu rekreacyjnym
Prawidłowe, odpowiednio skomponowane i zbilansowane żywienie, jest podstawą dobrego samopoczucia i funkcjonowania na co dzień. Przestrzeganie zasad odpowiedniego żywienia jest czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej i zostało wplecione do zasad organizacji procesu szkoleniowego zawodników podczas treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Warto wykorzystywać sprawdzone mechanizmy w codziennej aktywności i wykorzystywać doświadczenia profesjonalnych sportowców dla własnych potrzeb.
Media społecznościowe - czy mogą nieść pomoc?
Media silnie na nas oddziałują - czy tego chcemy czy nie, wpływają na każdą sferę naszego życia. Właściwie nie sposób od nich uciec, w mniejszym lub większym stopniu kształtują nasze zachowania, postawy, odczucia czy przekonania.
Szeroko pojęte media masowe mogą stać się narzędziem do szerzenia zachowań zarówno pro jak i antyspołecznych - chciałbym skupić się na mediach takich jak facebook czy twitter, w kontekście walki z chorobami nowotworowymi.
Skąd bierze się smog?
Stan jakości powietrza we Wrocławiu pogarsza się z roku na rok – a jednak mało kto o tym wie. Czym tak naprawdę jest smog? Co znajduje się pod tajemniczą nazwą zjawiska, które zatruwa ludność całego świata?
Odkryj Wrocław zimą :)
W mroźny grudniowy weekend pogoda może nas zachęcać do siedzenia w domu i picia ciepłej herbaty, ale może jest to właśnie idealny moment, by wyjść z domu i spędzić aktywny dzień korzystając z potencjału Wrocławia? :)
Zima daje wiele możliwości spędzania aktywnie wolnego czasu i choć nasze myśli kierują się raczej w stronę ciepłego koca - oto kilka propozycji, które mogą nas zachęcić do zamienienia kapci na buty sportowe :)
Wykręć plac zabaw dla dzieci!
Z czym kojarzy nam się dzieciństwo? Z beztroska zabawą na dworze, bawiąc się w piaskownicy, na placyku zabaw, kopiąc piłkę do bramki. Co jeśli dzieci mają miejsce, mają chęci do zabawy - a brak im sprzętu? Żeby temu zapobiec, organizowana jest akcja “Wykręcić plac zabaw” wspierająca dzieci z Wrocławskiego Centrum Opieki i Wychowania.
Termin:
10.12.2016 (sobota) (Całodzienne)
Kuchnia łączy pokolenia
Kuchnia łącząca pokolenia - pod takim hasłem odbyły się warsztaty kulinarne, które miały pokazać, jak różne pokolenia mogą wypracować zdrowy kompromis na talerzu. Gdy zderzymy tradycję z nowoczesnym podejściem do gotowania możemy oczekiwać tylko najsmaczniejszych rezultatów.
źródło: pixabay.com
Ortoreksja – czy zdrowa dieta może szkodzić?
W dzisiejszych czasach zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularny. Coraz częściej zaczynamy sprawdzać czy to co kupujemy, jemy zostało wyprodukowane z naturalnych składników i nie zawiera szkodliwych konserwantów. Dbamy o formę, dążymy do tego, aby wyglądać i czuć się jak najlepiej. Problem zaczyna się, gdy zdrowa dieta staje się obsesją. Stosunkowo nowym zjawiskiem, które występuje w środowisku ludzi dbających o siebie jest ortoreksja.
