Kubek zimnej wody

Subscribe to Kubek zimnej wody

Jak to jest z tą wodą?

Wakacje w pełni, słońce praży.  Głosy z radia czy telewizji nawołują do picia wody i unikaniu słońca w godzinach “szczytu”. No właśnie, ale jak to jest tą wodą?

Pomimo prostego wzoru chemicznego sprawa wcale nie jest taka prosta, bo woda to nie tylko dwie cząsteczki wodoru i jedna cząsteczka tlenu. To też sód, potas, magnez,fosforany i wiele innych rzeczy, o których słyszeliśmy w czasie lekcji chemii w liceum.

Jakie wody możemy kupić w sklepie? Którą wybrać? Czy to prawda że tzw. "kranówka" jest niebezpieczna?

Wody? Bardzo proszę!

Przed nami upalne lato, warto więc przypomnieć podstawowe zasady chłodzenia i nawodnienia organizmu. W gorące dni nie tylko pamiętajmy o spożywaniu dużych ilości wody, ale także zainteresujmy się osobami w naszym otoczeniu.

Termin: 
29.07.2017 (sobota) (Całodzienne) do 31.08.2017 (czwartek) (Całodzienne)

Dlaczego warto iść na basen?

Pływanie to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej - kształtuje mięśnie klatki piersiowej, ramion, pleców, nóg, brzucha oraz redukuje napięcie mięśniowe. To doskonała forma relaksu dla Twojego ciała, ponieważ oprócz treningu aerobowego, masażu napiętych mięśni, zabiegu ujędrniająco-wyszczuplającego, pływanie łagodzi skutki życia w stresie.

Woda – dlaczego jest dla nas taka ważna i jak zapobiec odwodnieniu?

W trakcie upałów często dochodzi w naszych organizmach do odwodnienia. Gdy utrata wody sięgnie nawet jednego procenta masy ciała - może być przyczyną zmęczenia, osłabienia oraz bólów głowy. Nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu swojego ciała, a także pamiętajmy o innych osobach i zwierzętach w naszym otoczeniu.

Strony