bezpłatne warsztaty

Subscribe to bezpłatne warsztaty

Warsztaty Pierwszej Pomocy - Pomaganie jest fajne!

Jak zachować się w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia? Co zrobić, jeśli jest się świadkiem wypadku drogowego? Coraz więcej osób ma świadomość, jak ważna na co dzień jest znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy. Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego zaprasza na bezpłatne warsztaty wszystkich, którzy chcieliby te zasady poznać albo sobie przypomnieć.

Termin: 
10.05.2017 (środa), 15.00 do 17.00
17.05.2017 (środa), 15.00 do 17.00
24.05.2017 (środa), 15.00 do 17.00

Warsztaty integracyjne - aktywnie i zdrowo

W zeszły piątek odbyły się pierwsze warsztaty integracyjne z cyklu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia” - i tak faktycznie było, bardzo aktywnie i bardzo zdrowo :)  

Zajęcia przebiegały na zasadzie gry - staraliśmy się pokonywać przeszkody, które stoją nam na przeszkodzie w zmianie nawyków żywieniowych. Każdy miał okazję wypróbować własnych sił w walce z wymówkami, indywidualnie a także grupowo.  Kolejne zadania były tak prowadzone, jakby edukacja zdrowotna była tylko dodatkiem do miłego popołudnia spędzonego w grupie znajomych.  

mat. własny

“Starość i młodość od zawsze idzie w parze” - bezpłatne warsztaty

W ramach projektu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia” odbędą się szkolenia integracyjne z elementami promocji zdrowia pn. “Starość i młodość od zawsze idzie w parze”. Szkolenia z zakresu edukacji zdrowotnej opierać się będą na grach i zabawach odpowiednich w każdym wieku. 

Termin: 
18.11.2016 (piątek), 14.00 do 03.12.2016 (sobota), 12.00
mat. własny

"Żywieniowa integracja - zdrowo i pozytywnie" - bezpłatne warsztaty

Serdecznie zapraszamy na warsztaty żywieniowe połączone z degustacją, które odbędą się w ramach projektu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia”. Interaktywne warsztaty pn. “Żywieniowa integracja - zdrowo i pozytywnie” będą poświęcone przygotowaniu zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Uczestnicy będą mogli skosztować przekąsek oraz przekonać się, że tradycyjna kuchnia polska nie musi być kaloryczna.

Termin: 
28.10.2016 (piątek), 13.00 do 16.00
18.11.2016 (piątek), 16.30 do 19.30
25.11.2016 (piątek), 17.00 do 20.00
26.11.2016 (sobota), 10.00 do 13.00

Aktywnie i zdrowo przez pokolenia

Zarówno juniorów, jak i seniorów zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia”. Głównym celem projektu jest zwiększenie stopnia integracji międzypokoleniowej wśród mieszkańców Wrocławia poprzez podejmowanie wspólnych działań na rzecz zdrowia i jakości życia.

Termin: 
28.10.2016 (piątek), 10.00 do 26.11.2016 (sobota), 16.00
mat. własny

Akademia Silnej Woli – bezpłatne warsztaty

Od dawna obiecujesz sobie, że wreszcie zabierzesz się za ważny projekt, przestaniesz jeść fast foody i słodycze, zaczniesz regularnie ćwiczyć, weźmiesz się za naukę języka albo rzucisz palenie? Czujesz, że brakuje ci  konsekwencji, determinacji, lepszej organizacji, wsparcia? Myślisz, że brakuje ci silnej woli? A może przeszkadzają ci długoletnie nawyki?<--break->

Termin: 
03.06.2016 (piątek), 16.30 do 19.00
10.06.2016 (piątek), 16.30 do 19.00
18.06.2016 (sobota), 10.00 do 12.30
25.06.2016 (sobota), 10.00 do 12.30
mat. własny

Pomaganie jest fajne! Bezpłatne warsztaty pierwszej pomocy

Jak zachować się w sytuacji zagrożenia zdrowia i życia? Co zrobić, jeśli jest się świadkiem wypadku drogowego? Coraz więcej osób ma świadomość, jak ważna na co dzień jest znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy. Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego zaprasza na bezpłatne warsztaty wszystkich, którzy chcieliby te zasady poznać albo sobie przypomnieć.

Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych oraz młodzieży (od 15 r.ż.).

Termin: 
16.04.2016 (sobota), 10.00 do 14.00
23.04.2016 (sobota), 10.00 do 14.00
29.04.2016 (piątek), 16.00 do 20.00

Bezpłatne warsztaty „Zdrowy kręgosłup”

W dzisiejszych czasach, gdy spędzamy dużo czasu przy biurku, nasz kręgosłup narażony jest na wiele dolegliwości. Zapraszamy na warsztaty Zdrowy kręgosłup, dzięki którym poznacie sposoby na radzenie sobie z bólem oraz dowiecie się jak dbać o kręgosłup. 

Termin: 
07.04.2016 (czwartek), 17.00 do 18.00
14.04.2016 (czwartek), 17.00 do 18.00
21.04.2016 (czwartek), 17.00 do 18.00
28.04.2016 (czwartek), 17.00 do 18.00
05.05.2016 (czwartek), 17.00 do 18.00

Strony