Zdrowy samouczek

Subscribe to Zdrowy samouczek

RightWay fitness & nordic walking

Firma RightWay s.c. jest firmą wrocławską, która specjalizuje się w zakresie fitnessu, sportu i rekreacji, zdrowej diety - aerobic, step, trening wzmacniający, nordic walking/fitness walking, zajęć sportowo-rekreacyjnych na świeżym powietrzu, jak również w organizacji dla firm imprez integracyjnych o charakterze sportowym i prozdrowotnym. RightWay wspiera imprezy organizowane przez zespół "Miasta w Formie".

Misją RightWay jest "Aktywny styl życia, aby cieszyć się zdrowiem i sprawnością fizyczną przez całe życie!".

Bądź aktywny z Acteam!

Acteam to pierwsza firma we Wrocławiu, która profesjonalnie zajęła się szkoleniami i treningami nordic walking. Również jako pierwsi wprowadzili treningi we wrocławskich parkach. Działalność Acteam opiera się na idei Wellness, tzn. dbania o dobre samopoczucie poprzez aktywny tryb życia i odpowiednią dietę.

Za nami drugi trening w ramach projektu “Fitness na Pergoli”

Za nami drugi trening w ramach projektu “Fitness na Pergoli”. 19 lipca zajęcia poprowadzili trenerzy z klubu Fitness Latte. Tego dnia nie zabrakło wspólnych rodzinnych ćwiczeń. Podczas zajęć “Mama i dziecko” mamy miały okazję wysmuklić i wyrzeźbić swoje ciało, a dzieci służyły im jako obciążenie. Po intensywnym wysiłku przyszedł czas na pilates w rytmie relaksującej muzyki. Zwieńczeniem wydarzenia był trening funkcjonalny - wszechstronnie rozwijający ciało. Chętni mieli okazję zmierzyć skład swojego ciała.

źródło: materiały organizatorów

Konkurs - kibicuj całą rodziną!

Mundial w Brazylii dobiegł końca, jednak teraz możesz przenieść się na prawdziwy stadion i poczuć piłkarskie emocje na żywo. Zabierz swoje dziecko, dzieci znajomych lub rodziny i zasiądź w specjalnym Sektorze Rodzinnym! Przygotowaliśmy konkurs, w którym nagrodzimy 5 osób!

Do wygrania vouchery rodzinne na mecz WKS Śląsk - Ruch Chorzów w dniu 20 lipca o godzinie 18 na Stadionie Wrocław.

Za nami pierwsze zajęcia "Fitness na Pergoli"

Za nami pierwszy trening w ramach wakacyjnego projektu “Fitness na Pergoli”. 12 lipca zajęcia poprowadzili trenerzy z Entalpia Babiniec - Kameralnego Klubu Fitness dla Kobiet. Trzygodzinne zajęcia w rytmie radosnej zumby cieszyła się sporym zainteresowaniem wśród Wrocławian. W choreografii pojawiały się nie tylko elementy tańca latynoamerykańskiego, ale również areobik. Wśród ćwiczących można było zaobserwować głównie panie, jednak niektórzy panowie także starali się dotrzymać kroku.

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

27 czerwca, w rocznicę odkrycia insuliny, obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Dzień ten został ustanowiony w 1991 roku przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną oraz Światową Organizację Zdrowia. Tegoroczne święto obchodzimy  pod hasłem „Cukrzyca: chrońmy naszą przyszłość”. Celem wydarzenia jest promowanie i zwiększanie wysiłków podejmowanych w walce z cukrzycą. Ponadto jest okazją do propagowania wiedzy na temat tej choroby.

Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii

26 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii ustanowiony w 1987 roku przez Zgromadzenie Ogólne ONZ. Idea święta powstała podczas międzynarodowej konferencji odnośnie nadużywania środków odurzających i leków, a także ich nielegalnego handlu. Obchody mają na celu zwiększenie efektywności współpracy w zakresie zwalczania narkomanii i uzależnienia od leków psychotropowych. Ponadto dzień ten ma uświadomić osoby uzależnione o możliwości powrotu do normalnego życia.

Strony