kubek zimej wody

Subscribe to kubek zimej wody

Woda – dlaczego jest dla nas taka ważna i jak zapobiec odwodnieniu?

W trakcie upałów często dochodzi w naszych organizmach do odwodnienia. Gdy utrata wody sięgnie nawet jednego procenta masy ciała - może być przyczyną zmęczenia, osłabienia oraz bólów głowy. Nie zapominajmy o odpowiednim nawodnieniu swojego ciała, a także pamiętajmy o innych osobach i zwierzętach w naszym otoczeniu.